<-->

Панические атаки – замкнутый круг?

Панические атаки - бежать!

Большинство людей  на протяжении всей жизни всего несколько раз сталкиваются с приступами паники, это обычно случается, когда человек испытывает сильный стресс. Как правило, неприятные ощущения предаются забвению и на дальнейшую жизнь влияния не оказывают. Однако иногда случается так, что приступы паники повторяются. Пережитое однажды прочно закрепляется где-то внутри, ...

Читать полностью >>>

Физические болезни, напоминающие симптомами «панику»

physiology-panic1

Наряду с причинами, кроющимися в наших головах, существуют и другие факторы, которые могут вызвать симптомы «паники». Это физические факторы. Рассмотрим их подробнее. Клинической картиной, схожей с симптомами страха, панической атаки, обладают, к примеру, заболевания щитовидной железы, отвечающей за регуляцию температуры тела и, как следствие, обмена веществ. Однако ...

Читать полностью >>>

Что вызывает симптомы паники?

Паническая атака – что делать?.. Симптомы паники появляются неожиданно и застигают врасплох. В этой статье мы разберемся с тем, с чем же связаны эти симптомы. Первый признак панической атаки – учащенное судорожное дыхание. Тем, кто отличается чувствительностью и ранимостью, вообще свойственно дышать чуть чаще. Однако вне приступа ...

Читать полностью >>>

Панические атаки — причины

Панические атаки, о которых речь шла в статье «Панический невроз – отчего, почему и зачем?..», развиваются далеко не у всех людей. У одних панический невроз может возникнуть после одной травмирующей ситуации, у других – не проявиться никогда даже в самых ...

Читать полностью >>>

Бег с препятствиями

Наверное, одна из самых неприятных вещей, которую мы можем услышать на консультации у психолога, - это суждение о том, будто мы сами виноваты в своих неприятностях. Причем даже тех, которые, казалось бы, от нас объективно не зависят. Опоздал на встречу – значит, не хотел вообще приходить. Муж оскорбляет ...

Читать полностью >>>

Принижать или возвышать?

Не стремись петь как Паваротти – второго Паваротти нам не нужно. Пой, как Ты Сам. Это ценнее. Этот вопрос мы, как правило, не задаем себе - особенно если речь идет о принижении или возвышении собственных достоинств. Наш стиль поведения в этом случае уже определен. ...

Читать полностью >>>

Панический невроз – отчего, почему и зачем?..

Нет такого человека, который бы хоть раз в жизни не испытывал тревогу. Тревога и страх – нормальные, естественные реакции на раздражители, позволяющие выживать, поскольку именно они запускают механизм «бежать или прятаться». Ощущать страх нормально. Но вот ощущать его постоянно… Достаточно лишь представить жизнь в постоянном напряжении – ...

Читать полностью >>>

Любовная зависимость

В какой-то момент в отношениях партнеров наступает стадия, когда они ставят под сомнение свои отношения. Не все идет так гладко, как виделось им, и возникает неприятный вопрос – а стоит ли отношения продолжать?.. Как правило, прямого, открытого и честного разговора между партнерами в это время не происходит – ...

Читать полностью >>>

Иррациональные убеждения, или Почему я несчастен

Как часто мы говорим «Я расстроился из-за того, что…» или «Я был зол на то, что…» - подразумевая нашу эмоциональную реакцию на некоторые события. Однако, на самом деле, если хорошенько призадуматься, то окажется, что само по себе событие не несет в себе никакого эмоционального заряда. А злость, обида, ...

Читать полностью >>>

Вера в себя как путь к успеху?

Каждый из нас порой задумывается, почему не получается сделать ту или иную вещь. Вроде бы и сил хватает, и все необходимое под рукой, и желание есть – а вот не выходит, и все тут. В таких случаях мы часто машем рукой и думаем «а, не судьба». При этом ...

Читать полностью >>>