<-->

Причины рецидивов панических атак

На правах рекламы:


Причин рецидивов, как правило, бывает несколько. Людям свойственно оставлять в прошлом нерешенные проблемы, которые в самый неподходящий момент возвращаются, становятся масштабнее и требуют немедленного решения. К сожалению, в таком случае решить их куда сложнее, чем ранее. Это часто становится поводом для возникновения внешнего стресса. Причиной могут стать и нечастые или нерегулярные упражнения по преодолению стрессов. Все усугубляется тем, что панические невротики даже после выздоровления с трудом отличают естественные проявления тревоги и волнения (к примеру, при сдаче экзамена) от рецидива. Кстати, тревога по поводу возвращения «симптомов» (о симптомах паники Вы можете прочитать в статье "Что вызывает симптомы паники?") вполне может стать причиной, из-за которой возвращаются панические атаки, рецидив наступает резко и неожиданно.

Панические атаки - рецидивЕще одной из причин рецидива паники может стать внешний стресс. Предрасположенность к нему может возрасти из-за недосыпания, неправильного питания или болезни. Причина может быть также психологического характера, к примеру, пониженная самооценка или недостаток уверенности  в себе.

Беззащитными делают людей, подверженных панике, такие факторы, как раннее прекращение практики методик снижения страха или резкое прекращение приема прописанных лекарств. Стоит, однако, помнить, что, если характер симптомов изменился или имеются сомнения, необходимо проконсультироваться с врачом для уточнения диагноза.

Рейтинг: 0

Информация об авторе

Ник: Лидия

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления по RSS или следите за анонсами в нашей группе Вконтакте. Вы можете оставить комментарий ниже.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

HTML tags are not allowed.